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考试临近,千万别让不规律的生活影响了学习!

2020-11-16 教育新闻
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考试临近,千万别让不规律的生活影响了学习!

专升本的考试时间日益临近,复习的科学性、规范性越来越重要,小编总结历年来成功上岸的专升本人,发现他们有着惊人相似的特征。基于后台咨询量的不断攀升,为了缓和各位专升本学生的考前焦虑的情绪,更好的复习,进而顺利考上自己心仪的本科学校,小耶今天就来个大揭密,各位赶紧缺哪儿补哪儿吧!

1.坚持科学的复习计划

科学的学习计划并不是一味地埋头苦读,而是张弛有度,其中应包括每日的复习进度、作息时间、休息时间。不要觉得休息是在浪费时间,不会休息的人必然就不会复习,每天20~30分钟的时间去散步、慢跑或跟朋友聊天,会让你暂时忘掉专升本的压力,缓和紧张的学习,更有助于复习效率的提高。另外,学习安排要尽量跟考试时间挂钩,例如,专升本上午考英语,下午考计算机或者其他业务课,那么你的复习计划就可以上午复习英语,下午复习计算机。通过这种方法,可以让考生在整个复习过程中都能保持着良好的习惯。

2.坚持饮食作息规律

很大一部分考生作息习惯很不规律,存在开夜车的现象,白天没有精力学习,只有靠咖啡喝浓茶提神了,这样复习效果不好不说,也很伤身体。良好的作息习惯。良好的作息习惯可以提高考生的记忆力,也可以让考生保证充足的精力和体力,以良好的状态应对接下来的学习。同时也要保证正常的饮食,均衡营养,多吃蔬菜水果,以为复习提供充足的能量。

3.坚持英语晨读和范文背诵

对于很大一部分考生来说,对英语语法的掌握可能并不熟练,盲目运用语法判断的话,倒不如使用英语语感判断,所以,每日的英语作文背诵是必不可少的一项练习,每天早起晨读用三十分钟就可以解决。英语范文的背诵不仅可以帮助考生迅速提高英语语感,还可以让考生在短时间内掌握英语写作的一些规范、常事以及规律等等,能有效地提高考生的英语成绩。英语范文的背诵可以参照历年真题的范文,相信对快速提升自己的写作水平会有不小的帮助。

专升本复习要有一个循序渐进的过程,这个期间慢慢进入复习状态,大家要通过这段时期慢慢加重学习量,接下来要做的就是按部就班地严格按照计划执行并坚持下去,逐渐适应以后的复习生活,不会因为不适应而产生负能量。

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